ההגדרה לנחירה היא פשוטה למדי: הפקת רעש בזמן השינה בעקבות הצרה של דרכי האוויר בלוע ובגרון, אולם מדובר בתופעה בריאותית מטרידה ואף מסוכנת, המורידה את רמת החיים לסובלים ממנה, ומצריכה טיפול. אחד הגורמים הנפוצים ביותר לנחירות הוא הצטננות וגודש באף,חסימה של מעברי האף על ידי סטייה במחיצה או מחלה בדרכי הנשימה העליונות. גורמים אפשריים נוספים
קרא עוד ←הרהורים על נזלת כשאנחנו חושבים על נזלת, הדבר הראשון שעולה לנו בראש זו נזלת כתוצאה מהצטננות. זו הנזלת השכיחה ביותר. אם לא היא, אז אנחנו חושבים עם נזלת כתוצאה מאלרגיה, נזלת איתה מתמודדים לא מעט אנשים בתקופות שונות בשנה, בין אם זה כתוצאה משינוי מזג אוויר, חשיפה לאבקנים ועוד. אך האמת היא, שנתח לא מבוטל
קרא עוד ←סובלים מנזלת חוזרת? אחת התופעות השכיחות ביותר בחורף, לצערנו, היא נזלת. אנחנו מכירים את זה על עצמנו וכן על הילדים שלנו. מדובר בתופעה שחוזרת על עצמה, אצל אנשים מסוימים, כמעט מדי חורף. הרבה פעמים זה קורה בעונות המעבר ולעיתים גם בחורף עצמו. לצערנו, עד היום לא מצאו דרך כיצד לעזור לנו להימנע מכך לגמרי. כלומר,
קרא עוד ←